Description

J’aime cuisiner sans passer des heures en cuisine et je vous partage aujourd’hui des recettes bien souvent basées sur l’index glycémique de façon à conserver une alimentation santé.  A travers ce livre je vous partage des recettes que nous aimons en été ou encore pour nos vacances.

Vous retrouverez donc dans ce livre 30 recettes estivales que j’ai classé en 3 catégories :

• Petits déjeuner : crème amande et cajou, crème à la fraise, overnight aux framboises …
• Recettes salées : roulé de poulet mozzarella basilic, salade au petit épeautre, tarte oignon bleu d’auvergne …
• Recettes sucrées : granité de melon au gingembre, clafoutis aux fruits, tarte rhubarbe banane …

Ces recettes sont adaptables aussi bien pour des brunchs, piques niques ou encore apéro dinatoire.

N’hésitez pas à les modifier à votre sauce, c’est toujours meilleur avec une touche personnelle.