Programme mincir sereinement

Un rééquilibrage alimentaire personnalisé construit sur le principe de la sophro-nutrition.

 

 

Je vous accompagne individuellement dans votre objectif de perte de poids pendant 12 semaines.

Ce programme est fait pour vous si :

Vous souhaitez perdre du poids sereinement,

Equilibrer vos repas,

Vous détoxifier,

Faire de meilleurs choix alimentaires pour votre santé,

Rester gourmande,

Gérer votre stress,

Ne plus manger vos émotions,

Reconnaître votre faim et votre satiété,

Manger en pleine conscience,

Remettre votre corps en mouvement et bouger votre popotin en douceur,

Mettre en place des exercices de sophrologie,

Anticiper et rattraper les sorties extérieures, les évènements,

A ne pas culpabiliser,

Être plus bienveillante envers vous-même,

Ancrer vos nouvelles habitudes,

Stabiliser votre nouvelle nutrition,

Vous laissez le temps,

Ce programme n’est pas pour vous si :

Vous êtes pressée,

Croyez en la baguette et poudres magiques,

Ne souhaitez rien changer,

La première consultation  dure 1h à 1h15

Les suivantes 30 à 45 min

Tarif : 260 € 

Lieu : en cabinet ou télé consultation.