5 étapes pour perdre du poids

Je vous partage mon expertise, vous guide dans les étapes de la perte de poids. Mettez en place les bases et commencez à perdre du poids.

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Un e-book dans lequel je vous partage mon expertise, vous guide dans les étapes de la perte de poids, mettre en place les bases et commencer à perdre du poids durablement.

Vous allez apprendre à manger à votre juste faim en oubliant les régimes restrictifs qui nous le savons ne fonctionnent pas. 

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A ne plus laisser votre poids faire le yo-yo, à perdre du poids sainement sans régime ? 

"Ce qu'elles pensent des 5 étapes pour perdre du poids sans régime

Sophrologue, Coach en Nutrition (gourmande), j’accompagne les femmes qui souhaitent perdre du poids sans faire de régime.

Les nanas qui souhaitent perdre du poids durablement ancrer les améliorations que nous avons mise en place, stabiliser leurs poids durablement.  

Ensemble nous trouvons la cause, l’histoire ou encore la blessure de vos kilos. C’est une des clés de votre réussite, lorsque nous travaillons sur ces étapes ce n’est pas une partie de plaisir, mais chaque maux qui s’apaise, ce sont des kilos qui s’estompent. 

Mes coaching en nutrition sont tellement plus que de simples conseils sur ce que vous mettez ou pas dans votre assiette. 

Je suis partisane de l’autonomie, je vous donne les conseils puis vous faites le job ! 

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