La ménopause est accompagnée de toute une panoplie de maux, de douleurs, de mal être. Non seulement nos hormones bouleversent notre équilibre physiologique mais elles jouent un rôle sur nos…
L’alimentation émotionnelle fait de plus en plus parler d’elle. Je vous dévoile dans cet article la première cause de mes kilos liés à une blessure irréparable. Je grignote parce que…
Ah ces résolutions que je ne tiendrais pas. Qui n’a pas dit « allé cette année je retourne à la salle, je perds du poids, je change de job … ». Ces…