Dans le tumulte de la vie quotidienne, les femmes jonglent souvent entre différents rôles et responsabilités. Pour maintenir une performance soutenue et une énergie optimale, l'alimentation joue un rôle fondamental.…
Saviez-vous que notre corps est constamment exposé à des facteurs qui peuvent déclencher l'inflammation sans que l’on s’en rende compte ? Je vous propose d’explorer les avantages de cette approche…
Aujourd’hui, je choisis d’aborder le thème un peu sensible pour beaucoup de femmes qui est la ménopause. Notre silhouette change et la question qui revient souvent, c’est comment perdre du poids…
C’est le printemps et les magazines, articles, reportages vont voir fleurir un thème qui revient régulièrement ; la détox de printemps. Comme ci, c’était un passage obligé ou encore rituel pour…
Vous entendez parler de détox partout sur Internet et dans les magazines ? Au-delà d’un effet de mode, elle est pourtant importante pour votre santé. Lorsqu’elle est bien réalisée, la…