La blessure émotionnelle d'humiliation affecte notre relation à notre corps et notre capacité à perdre du poids. Dans cet article, je vous donne des conseils pour surmonter l'auto-sabotage et trouver…
Aujourd’hui, je choisis d’aborder le thème un peu sensible pour beaucoup de femmes qui est la ménopause. Notre silhouette change et la question qui revient souvent, c’est comment perdre du poids…
Vouloir ré équilibrer son alimentation, manger mieux, perdre du poids, ne pas faire de régime est une très bonne chose pour notre santé globale à condition de tenir sur le…
C’est le printemps et les magazines, articles, reportages vont voir fleurir un thème qui revient régulièrement ; la détox de printemps. Comme ci, c’était un passage obligé ou encore rituel pour…
Vous entendez parler de détox partout sur Internet et dans les magazines ? Au-delà d’un effet de mode, elle est pourtant importante pour votre santé. Lorsqu’elle est bien réalisée, la…