La motivation, ce moteur indispensable lorsque nous entreprenons quelque chose. Que ce soit au travail, pour le sport, se lever le matin … Pour perdre du poids elle est essentielle…
L’alimentation émotionnelle fait de plus en plus parler d’elle. Je vous dévoile dans cet article la première cause de mes kilos liés à une blessure irréparable. Je grignote parce que…
Le sucre est une drogue qui nous rend accro. Pour s’en libérer il faut déjà le connaitre et le reconnaitre. Les glucides qui se cache partout. Y compris dans les…
La migraine fait de plus en plus de victimes à travers le monde. Elle semble avoir toujours existée au cours de l'histoire de l'humanité. Le mot migraine vient du grec…
Ah ces résolutions que je ne tiendrais pas. Qui n’a pas dit « allé cette année je retourne à la salle, je perds du poids, je change de job … ». Ces…