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Lire la suite à propos de l’article A la recherche de la motivation
Coaching nutrition / Gestion du poids

A la recherche de la motivation

La motivation, ce moteur indispensable lorsque nous entreprenons quelque chose. Que ce soit au travail, pour le sport, se lever le matin … Pour perdre du poids elle est essentielle…

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15 mars 2021
Lire la suite à propos de l’article Je mange mes émotions
Coaching nutrition / Gestion du poids / Nutrition / Papotage

Je mange mes émotions

L’alimentation émotionnelle fait de plus en plus parler d’elle. Je vous dévoile dans cet article la première cause de mes kilos liés à une blessure irréparable. Je grignote parce que…

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2 mars 2021
Lire la suite à propos de l’article Balance ton sucre
Bien être / Coaching nutrition / Gestion du poids / Migraine / Nutrition

Balance ton sucre

Le sucre est une drogue qui nous rend accro. Pour s’en libérer il faut déjà le connaitre et le reconnaitre. Les glucides qui se cache partout. Y compris dans les…

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10 février 2021
Lire la suite à propos de l’article Les causes de migraines
Bien être / Coaching nutrition / Migraine / Nutrition

Les causes de migraines

La migraine fait de plus en plus de victimes à travers le monde. Elle semble avoir toujours existée au cours de l'histoire de l'humanité. Le mot migraine vient du grec…

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29 janvier 2021
Lire la suite à propos de l’article Ces résolutions que je ne tiendrais pas
Bien être / Coaching nutrition / Gestion du poids / Papotage

Ces résolutions que je ne tiendrais pas

Ah ces résolutions que je ne tiendrais pas.  Qui n’a pas dit « allé cette année je retourne à la salle, je perds du poids, je change de job … ». Ces…

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31 décembre 2020
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