Dans le tumulte de la vie quotidienne, les femmes jonglent souvent entre différents rôles et responsabilités. Pour maintenir une performance soutenue et une énergie optimale, l'alimentation joue un rôle fondamental.…
Saviez-vous que notre corps est constamment exposé à des facteurs qui peuvent déclencher l'inflammation sans que l’on s’en rende compte ? Je vous propose d’explorer les avantages de cette approche…
L'hypersensibilité émotionnelle est une caractéristique qui peut influencer divers aspects de notre vie, y compris notre estime de soi et notre rapport avec notre poids. Les blessures d'humiliation, qu'elles soient…
La blessure émotionnelle d'humiliation affecte notre relation à notre corps et notre capacité à perdre du poids. Dans cet article, je vous donne des conseils pour surmonter l'auto-sabotage et trouver…
Aujourd’hui, je choisis d’aborder le thème un peu sensible pour beaucoup de femmes qui est la ménopause. Notre silhouette change et la question qui revient souvent, c’est comment perdre du poids…