Spécialisée en nutrition de la femme

isabelle cousin thérapeute Sophro-NutritionJ’accompagne les femmes qui n’en peuvent plus de voir le poids jouer au yo-yo. 

Les femmes qui refusent de commencer un énième régime. 

Les femmes qui souhaitent perdre du poids durablement.

Nous allons travailler ensemble à améliorer votre alimentation. 

Trouver et éliminer la cause de ces kilos qui vous gâche la vie. 

Chaque accompagnement possède un socle commun puis deviennent personnel en fonction des blessures, croyances bien ancrées en vous. 

Témoignages coaching nutrition

"Lorsque j’ai contacté Isabelle, je voulais perdre du poids pour être plus séduisante. Nous avons travaillé ensemble et non seulement j’ai perdu 22 kilos, mais j’en ai trouvé la cause :une blessure d’abandon lors de mon enfance n’avait pas été soignée. Merci beaucoup pour ces entretiens qui ont changé ma vie." .
"Travaillant avec beaucoup de friandises autour de moi, c’est bien compliqué de ne pas grignoter et mes kilos s’accumulaient. J’ai appris grâce à Isabelle à ne plus céder à toutes ces tentations en mangeant correctement à mes repas, j’ai également amorcé une perte de poids de 12 kilos et je me sens beaucoup mieux dans ma peau. "
Céline
"Je suis issue d’une famille d’obèses et ma hantise est de le devenir, avec les conseils d’Isabelle j’ai réussi à manger plus simplement en pleine conscience. Et avec ses séances de sophrologie j’ai appris à écarter cette peur."
Laurine
Avis laissé sur ma page Facebook : "J'ai rencontrée Isabelle grâce aux réseaux sociaux ,comme si c'était une évidence que je devais la rencontrer ! mon objectif était de reperdre mes kilos ,j'ai une vie compliquée .mais en faite cette rencontrer a été un déclic ! j'ai appris bcp sur moi même, le pourquoi du comment ,et j'ai trouvée du travail et je vais créer mon association , Isabelle a cette énergie communicative pertinente qui vous permet d'avancer dans la vie ! De retrouver vos valeurs et votre confiance en vous ! surtout elle vous fait comprendre que vous mériter toute cette attention et cet amour de soi 💖,un vrai rayon de soleil 🌟☀️merci Isabelle ! au plaisir de vous revoir ! 🙏💖😍"
"Ça va peut-être paraître curieux, mais je suis venue pour prendre du poids, je suis complexée par ma maigreur. Isabelle m’a conseillé pour augmenter mes quantités intelligemment. Ca fait 2 ans que je viens la voir régulièrement et j’ai repris et stabilisé 8 kilos ça me change la vie et je me trouve beaucoup plus jolie maintenant."
Gwen
Alimentation émotionnelle

Vous n’arrivez pas à maigrir ? Peut-être est-il temps de s’intéresser à vos émotions. Bien souvent, nous connaissons la théorie pour manger sainement. Pourtant, beaucoup d’entre nous suivent des régimes sans succès. Effet yo-yo, balance qui « bloque » passé un certain poids et troubles alimentaires sont souvent le reflet de blessures émotionnelles inconscientes compensées par la nourriture. C’est ce que l’on appelle l’alimentation émotionnelle. Découvrez pourquoi elle s’installe, comment repérer vos blessures et ne plus manger vos émotions !     Lire la suite sur le blog 

Cabinet de sophro-nutrition

Je consulte régulièrement à distance également. Aussi bien par téléphone qu’en visio ; à bientôt !