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Lire la suite à propos de l’article Perte de poids et blessure émotionnelle d’humiliation : comment trouver l’équilibre ?
Bien être / Gestion du poids

Perte de poids et blessure émotionnelle d’humiliation : comment trouver l’équilibre ?

La blessure émotionnelle d'humiliation affecte notre relation à notre corps et notre capacité à perdre du poids. Dans cet article, je vous donne des conseils pour surmonter l'auto-sabotage et trouver…

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5 mai 2023
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Comment perdre du poids à la ménopause ?

Aujourd’hui, je choisis d’aborder le thème un peu sensible pour beaucoup de femmes qui est la ménopause. Notre silhouette change et la question qui revient souvent, c’est comment perdre du poids…

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17 janvier 2023
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Comment réussir son ré équilibrage alimentaire

Vouloir ré équilibrer son alimentation, manger mieux, perdre du poids, ne pas faire de régime est une très bonne chose pour notre santé globale à condition de tenir sur le…

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16 septembre 2022
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13 juin 2022
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Comment manger à sa juste faim ?

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11 avril 2022
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